В статье представлены 8 книг, которые можно прочитать за одну ночь. Среди них готический роман Дианы Сеттерфилд «13-я сказка», завораживающий роман Иэна Макьюэна «Амстердам», книга Дугласа Адамса «Автостопом по галактике», противостояние маньяка и его жертвы в романе Джона Фаулза «Коллекционер», жуткая история о запуске кораблей на человеческой тяге в космос в романе Виктора Пелевина «Омон Ра», а также классический роман Джейн Остен «Гордость и предубеждение» и другие.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В статье описаны 4 упражнения для убирания жира с низа живота, каждое из которых нужно повторять по 20 раз. Также необходимо выполнять подскоки на двух ногах между упражнениями. Все упражнения описаны подробно и снабжены иллюстрациями.